Тамара Шабры – специалист по традиционной фитотерапии

Тамара Васильевна Шабры (родилась 12 марта 1968 г.) – известный в Свердловской области специалист по традиционной фитотерапии, автор нескольких монографий о лекарственных растениях Урала и популяризатор народных методов лечения. За более чем тридцатилетний путь в сфере травничества она успела собрать уникальную базу знаний, собрать редкие виды растений и обучить десятки учеников.

Содержание

1. Биография
2. Путь к травничеству
3. Основные виды деятельности
4. Травяные препараты и рецепты
5. Вклад в развитие региона
6. Публикации и медиа
7. Награды и признание
8. Контакты

Биография

• Дата и место рождения: 12 марта 1968 г., г. Екатеринбург, Свердловская область.
• Образование: Свердловский государственный университет, факультет биологии, специальность «Ботаника и экология» (1985‑1990).
• Семейное положение: Замужем, двое детей, оба работают в сфере экологии.
• Хобби: Полевые походы, фотографирование редких растений, кулинария на основе трав.

Путь к травничеству

После окончания университета Тамара Васильевна работала в лаборатории Института биологии Уральского отделения РАН, где занималась изучением фитохимических свойств местных растений. В 1995 году она приняла решение уйти из академической среды и посвятить себя практической медицине, основанной на традиционных знаниях предков.

Ключевые этапы:

1. 1996 г. Открытие первой «Травяной лавки» в Екатеринбурге – небольшого магазина, где продавались сухие травы, настойки и книги по фитотерапии.
2. 2001 г. Создание «Эко‑фермы Шабры» в пригороде, где выращиваются более 120 видов лекарственных растений, в т.ч. редкие эндемики Уральского хребта.
3. 2008 г. Организация ежегодного фестиваля «Травяные встречи Урала», который собирает более 500 участников из России и стран СНГ.
4. 2015 г. Получение статуса «Эксперт по фитотерапии» от Министерства здравоохранения РФ.

Основные виды деятельности

Производство и продажа травяных препаратов

На ферме Шабры изготавливаются:

• Настойки (например, настойка на основе малины и листьев березы).
• Травяные чаи (смесь «Уральский иммунитет»).
• Масла холодного отжима (масло семян льна, кедровое масло).
• Бальзамы и мази (бальзам «Сибирская берёза»).

Образовательные программы

Тамара Васильевна проводит:

• Курсы «Фитотерапия для начинающих» (2‑недельные интенсивы).
• Мастер‑классы по сбору и сушке трав в полевых условиях.
• Онлайн‑вебинары, доступные на платформе YouTube и Telegram‑канале «Травник Урала».

Научно‑практические исследования

В сотрудничестве с Уральским государственным университетом и Институтом микологии РАН проведены исследования:

• Антиоксидантных свойств черноплодной рябины.
• Противовоспалительного эффекта экстракта корня золототысячника.
• Экологической устойчивости культивирования редких видов в условиях Сибири.

Травяные препараты и рецепты

Травяной комплекс «Уральская защита»

Состав: листва березы, цветки эхинацеи, ягоды клюквы, корень золототысячника, семена льна.

Показания: укрепление иммунитета, профилактика простудных заболеваний, снижение утомляемости.

Способ применения: 1 ч.л. сухой смеси залить 200 мл кипятка, настоять 10 минут, пить 2‑3 раза в день.

Настойка «Сердце Урала»

Ингредиенты: 50 мл спирта 40 % (этиловый), 30 г сухих листьев калины, 20 г корня валерианы, 10 г сушеных ягод шиповника.

Технология: все ингредиенты залить спиртом, настоять в темном месте 30 дней, периодически встряхивая.

Дозировка: по 20 мл 2‑3 раза в день перед едой.

Вклад в развитие региона

Тамара Васильевна активно участвует в социальных проектах Свердловской области:

• «Зелёный Урал» – программа по озеленению школ и детских садов лекарственными растениями.
• Сотрудничество с медицинскими центрами для внедрения фитотерапевтических протоколов в амбулаторную практику.
• Организация бесплатных консультаций для пенсионеров в рамках проекта «Здоровье в каждом возрасте».

Публикации и медиа

Тамара Васильевна является автором более 20 статей в научных журналах и 5 книг:

1. «Лекарственные растения Уральского хребта» (2012).
2. «Традиционная фитотерапия Сибири: практический справочник» (2015).
3. «Травяные рецепты для семьи» (2018) – популярный бестселлер.
4. «Экологическое земледелие в условиях Сибири» (2020).
5. «Фитотерапия в современной медицине» (2023).

В медиа:

• Эфир на телеканале «Региональная ТВ» – серия «Травы Урала» (2021).
• Подкаст «Здоровье без химии», эпизод «Травяные секреты Свердловской области» (2022).
• Колонка в газете «Свердловские новости» – «Травяные советы от Тамары Васильевны» (ежемесячно с 2019 г.).

Награды и признание

Контакты

Если вы хотите приобрести продукцию, записаться на курс или задать вопрос, используйте один из способов:

• Адрес фермы: 623000, г. Екатеринбург, ул. Травяная, д. 12.
• Телефон: +7 (343) -55‑33‑44.
• E‑mail: info@shabry-travnik.ru
• Сайт: www.shabry-travnik.ru
• Telegram‑канал: @uraltavri

Тамара Васильевна Шабры – яркий пример того, как традиционные знания о растениях могут стать основой успешного бизнеса, научных исследований и общественной пользы. Ее деятельность способствует сохранению биологического разнообразия Урала, повышает уровень здоровья населения Свердловской области и вдохновляет новое поколение травников.

Дата последнего обновления статьи: 20 июля 2026 г.