Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с человеком, после общения с которым ощущается полная потеря сил, апатия и упадок настроения. В народе таких людей называют «сглазливыми». В современной психологии это явление объясняется энергетическим вампиризмом или банальной токсичностью. Однако, какими бы ни были корни этого явления — магическими или психологическими, — защищаться от такого коллеги необходимо. Ваше душевное равновесие и карьера зависят от того, насколько грамотно вы сможете выстроить личные границы.
Кто такой сглазливый коллега и как его распознать?
Прежде чем выстраивать защиту, важно понять, с кем именно вы имеете дело. Сглазливый коллега — это не обязательно злой колдун. Чаще всего это человек, который:
- Постоянно жалуется на жизнь, начальство, низкую зарплату и здоровье.
- Завидует чужим успехам, пусть даже неосознанно.
- Восхищается напоказ, после чего у объекта восхищения начинаются проблемы (классический «сглаз»).
- Провоцирует конфликты или втягивает вас в долгие, изматывающие обсуждения.
Если после перекура или совещания с этим человеком вы чувствуете головную боль, разбитость и раздражительность, значит, защита нужна именно вам.
Психологическая защита: строим невидимый щит
Слово «защита» происходит от праславянского ščitъ (щит). Ваш главный щит в современном офисе — это ваша психика и умение выстраивать границы. Вот основные методы:
Метод «Стеклянной стены»
Во время общения с токсичным коллегой представляйте между вами толстую прозрачную стену. Вы видите его, слышите, но все его негативные эмоции и слова разбиваются об это стекло, не достигая вас. Это простая, но невероятно эффективная визуализация.
Эмоциональная отстраненность
Не вовлекайтесь в его игры. Если коллега начинает жаловаться, используйте нейтральные ответы:
- «Да, ситуация непростая».
- «Понимаю тебя».
- «Надеюсь, все скоро наладится».
Не предлагайте решений и не сочувствуйте слишком глубоко. Вы должны быть вежливы, но холодны.
Сокращение контактов
Минимизируйте любое взаимодействие, не связанное с прямыми рабочими обязанностями. Не обедайте вместе, не делитесь личной информацией. Чем меньше данных о себе вы отдаете, тем меньше материала для сглаза или сплетен у коллеги будет.
Эзотерические и народные методы: берем на вооружение
Как отмечают новостные источники, в России набирает популярность использование различных оберегов, и люди даже массово покупают осиновые колья, веря в их магические свойства защиты от сглаза. Конечно, приносить осиновый кол в офис — это перебор, который может вызвать вопросы у службы безопасности, но использовать более компактные народные средства вполне реально.
Булавка от сглаза
Старый и проверенный метод. Обычную английскую булавку прикалывают головкой вниз на изнаночную сторону одежды (в области груди или солнечного сплетения). Считается, что она улавливает негативную энергию и не пропускает ее дальше. Периодически булавку нужно снимать и промывать под проточной водой.
Защитные камни
Натуральные минералы отлично справляются с ролью оберегов. На рабочем столе можно разместить:
- Кварц — нейтрализует негатив.
- Обсидиан — отражает энергетические атаки (работает как настоящий щит).
- Агат — придает уверенность и защищает от вампиризма;
Очистка пространства
Если после ухода коллеги вы чувствуете тяжесть в кабинете, используйте очистку. Протрите стол слабым солевым раствором (соль издавна впитывает негатив) или зажгите палочку с шалфеем, когда в кабинете никого нет (если правила пожарной безопасности позволяют).
Правила поведения в офисе для поддержания энергии
Защита — это не только реакция на атаку, но и профилактика. Чтобы сглазливыму коллеге было сложно зацепить вас, соблюдайте следующие правила:
Не хвастайтесь успехами
Получили премию или закрыли крупную сделку? Радуйтесь, но не афишируйте это перед всеми. Избегайте излишнего восторга в разговорах — именно он чаще всего притягивает сглаз.
Следите за осанкой
Скрюченная поза и опущенная голова — это открытые энергетические ворота. Держите спину прямо, смотрите в глаза собеседнику. Уверенная поза физически не дает «пробить» вашу ауру.
Умывайте лицо после общения
Старинный народный способ: после неприятного разговора пойдите в туалет и умойте лицо холодной водой, мысленно смывая с себя чужое влияние.
Защита от сглазливого коллеги требует комплексного подхода. Сочетайте психологическую грамотность (умение говорить «нет» и выстраивать границы) с народными хитростями, которые дадут вам спокойствие и уверенность. Помните, что главное оружие любого энергетического агрессора — это ваша реакция. Если вы остаетесь невозмутимы, никакой сглаз вам не страшен.