Расставание — это всегда больно. Если вы читаете эту статью, значит, вы оказались в непростой ситуации и думаете: «Хочу вернуть девушку, помогите пожалуйста». Желание вернуть любимого человека абсолютно естественно, но в порыве эмоций мужчины часто совершают ошибки, которые лишь отдаляют бывшую партнершу. В этой статье мы подробно разберем, как действовать бесплатно, опираясь на советы профессиональных психологов, чтобы максимизировать шансы на примирение.
Самое главное: с чего начать?
Прежде чем предпринимать какие-либо действия, необходимо усвоить несколько фундаментальных правил. Психология отношений работает по определенным законам, и если их нарушать, можно все окончательно разрушить.
Исключите жалость к себе
Один из главных врагов возвращения отношений — это жалость. Как отмечают психологи портала Flirt-Style.Ru: «Там, где к мужчине возникает жалость, пропадает влечение». Мнение специалистов на этот счет единодушно. Если вы будете умолять, плакать, угрожать самоубийством или жаловаться на то, как вам плохо, девушка может почувствовать сострадание, но уважение и сексуальное влечение к вам исчезнут навсегда. Вы должны быть сильным.
Не участвуйте в «кастинге» на лучшего бойфренда
Частая ошибка — пытаться доказать бывшей, что вы лучше других. Не лезьте к ней с рассказами о том, какой вы хороший и классный в сравнении с ее новым парнем (например, Васей). Девушка сама должна прийти к очевидным выводам о том, что кто-то другой вам и в подметки не годится. Ваша задача — не говорить, а показывать себя делами.
Уделите время самоанализу и саморазвитию
Прежде чем пытаться вернуть отношения, важно уделить время саморазвитию и самоанализу. Расставание, это не конец, а точка, после которой всё может начаться заново. Задайте себе вопросы:
- Почему она ушла?
- Какие ошибки совершал я?
- Что я могу изменить в себе прямо сейчас?
Это может включать в себя работу с психологом (сейчас есть множество бесплатных материалов и видео на YouTube от таких специалистов, как Алёна Волк и других), занятия спортом, смену имиджа или хобби. Станьте лучшей версией себя — не для нее, а для себя.
Инструкция из 7 шагов: как вернуть девушку
Восстановление отношений — это постепенный процесс. Не пытайтесь перепрыгнуть через шаги.
- Радиомолчание (No Contact). Если она ушла и не хочет общаться, дайте ей пространство. Любимая заблокировала тебя во всех соцсетях? Шансов мало, но они есть. Время — лучший лекарь. Оно нужно, чтобы эмоции улеглись и у нее появилась легкая ностальгия.
- Анализ причин. Пока длится радиомолчание, честно проанализируйте, почему произошел разрыв. Без понимания причины любые попытки вернуть девушку обречены на повторение тех же ошибок.
- Работа над собой. Займитесь своей жизнью. Верните себе внутренний баланс.
- Случайная встреча. При случайной встрече с девушкой на улице до официального примирения не игнорируйте ее и не смущайтесь. Ведите себя как ни в чем не бывало, обязательно здоровайтесь — советует клинический психолог и психотерапевт Харриет Лернер в книге «Тонкое искусство примирения».
- Дружеский контакт. Когда эмоции утихнут, можно инициировать легкую беседу. Действуйте постепенно, не начинайте разговор о ваших прошлых отношениях, настаивайте на том, что это просто дружеская беседа.
- Восстановление доверия. Покажите ей, что вы изменились. Не словами, а поведением.
- Переход к новому уровню. Если общение идет легко и комфортно, можно переходить к более близкому контакту.
Что делать, если она ушла к другому?
Ситуация, когда девушка ушла к другому мужчине, одна из самых сложных. Как вернуть девушку, если она ушла к другому? Советы психолога в этом случае сводятся к следующему:
- Не проявляйте агрессию к ее новому партнеру. Это покажет вашу неуверенность в себе.
- Не пытайтесь ее контролировать.
- Позвольте ей сравнить. Конфетно-букетный период с новым парнем закончится, и начнутся бытовые проблемы. Если вы будете держать дистанцию и вести себя достойно, она сама сможет сравнить и сделать выводы.
Как вернуть девушку, если она не хочет даже общаться?
Если она категорически отказывается от общения, главное правило — не давить. Чем больше вы настаиваете, тем сильнее она будет отдаляться. Дайте ей время. Иногда, чтобы понять ценность человека, нужно потерять его. Займитесь своей жизнью, и если судьба сведет вас снова, вы будете к этому готовы.
Вернуть бывшую девушку после расставания возможно, но это требует терпения, мужества и работы над собой. Не ищите легких путей и магических способов. Используйте бесплатные советы психологов, смотрите обучающие видео, читайте книги по психологии. Помните, что самое главное — это стать человеком, с которым хочется быть рядом. И даже если вернуть именно эту девушку не удастся, вся проделанная работа над собой обязательно поможет вам построить счастливые и гармоничные отношения в будущем.